Bună! Orice motiv ai avea, oricât de mic, să fii supărat/ă trebuie discutat cu cineva mai mare(părinţi, medici) deoarece ei au mai multă experienţă în viaţă. Şi o prietenă de-a mea a fost la psiholog iar acum se simte mult mai bine şi se bucură de viaţă din plin. Pa, pa!
Prinde incredere in tine. Gandeste-te la ceva ce poti face intr-un spatiu sigur. Sa zicem acasa.
Poate te pricepi la ceva, poate vrei sa slabesti, sau sa tragi de fiare.
Fa ceva care sa-ti demonstreze ca poti si in momentul in care tu crezi in tine, ceilalti vor observa si se rezolva problema.