Am o dieta nu stiu cit e de buna dar macar ceva
-1 dejun:
terci cu miere sau brinza sau tartine si cacao
-al 2-lea dejun:
suc si 1-2 tartine
-prinzul:
salata de legume, supa si cartofi in ce fel vrei( prajiti sau fierti...)
-chindie:
salata din fructe si iaurt
-cina:
omleta sau oua pur si simplu prajite, 0, 5 l de lapte si inainte de somn un mar sau prasada