Pune o întrebare

Adolescenţi

în 27 Iulie 2011 | a întrebat:

Du funda. Va rog mult ajutati-ma! Vreau sa slabesc! Am 13 ani, 1, 50 m si 45 kg... Vreau sa dau jos burtica, sa am unabdomen mai plat pana incepe scoala. Ce trebuie sa fac? Sa tin diete, sa fac sport? Merci pentru ajutor:*

6 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

Pai exista mai multe chestii pe care trebuie sa le facii
1.nu tias recomanda o dieta drastica deoarece esti in crestere dar un regim de viata sanatos o sa te ajute si sa cresti dar si sa dai din kg jos
-multe fructe si legume(tot e sezonul lor daca nu iti plac asa ca atare poti sa le faci salate sau sucuri,eu ador sucul de morcovi si mai pun si un mar le bag la storcator sau la blender,)
-multe lichide(apa,sucuri de preferat naturale sau daca nu sa fie neacidulate,supe, ceiuri dar nu alcool sau cafea)aici merge si pepenele deoarece contine foarte multa apa
-carnea sa fie de pui, curcan sau peste si eventual vita...nu porc
-sport:-iti faci un abonament la sala
-iti faci singur un program acasa

iar pentru burtica am auzit o chestie inca nu am incercat-o dar totusi tio spun
sitii folia aceea de impachetat alimente transparenta din plastic...eee iei o bucata si tio pui in jurul abdomenului si te apuci de facut abdomene cica avand aia pe burta transpiri si arzi mai repede grasimile

Răspunde

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

Salut! Nu ai de ce sa slabesti fiindca nu esti grasa la inaltimea ta. Eu zic ca ar fi mai bine sa faci sport. Pe net gasesti o multime de exercitii pentru abdomen. Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

Alergatul si abdomenele sunt cele mai bune!

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

ESTI NORMOPONDERAL
(ai o greutate normala pentru inaltimea ta)

Greutatea ta trebuie sa se incadreze intre 45 si 56.3 kg

http://www.doctor.info.ro/calculator_greutate_ideala.html

funda?

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

Nu mai manca deloc dupa ora 19.Bea multe lichide, renunta la dulciuri(inlocuiestele cu fructele tale preferate).Cel mai bun sport pentru tine este inotul.succes happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Iulie 2011 | a răspuns:

Nuuu, nu trebuie sa tii vreun regim sau dieta nu, sa nu faci prostia asta!
Fa mai mult sport, de dimineata, nu sari peste micul dejun fiind cea mai importanta masa a zilei si nu te stresa prea mult...ai doar 13 ani, oricum inca nu esti dezvolata de tot ca sa iti faci problema! :*
bafta

cu drag,
Ciocolățica love struck kiss

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Iulie 2011
RenataAlesya întreabă:

Fuuunda! Buna TPU! Help! Vreau sa slabesc pana incepe scoala( doar sa dau jos din burtica). Ce exercitii pentru abdomen imi recomandati? Ce diete? Am 13 ani, 1.50m si 45 kg. Multumesc pentru ajutor!

2 răspunsuri
trimisă pe 20 August 2015
DamariisDammyy110 întreabă:

Hei Tpu.Am 12 ani si cantaresc 51 de kg. Vreau sa slabesc repede pana incepe scoala. Va rog sa ma ajutati fara diete sau ceaiuri de slabit DAu FUNDA

5 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2011
RenataAlesya întreabă:

Funda si voturi! Ce sa fac ca sa slabesc(vreau sa dau din burtica jos)? Vreau sa slabesc pana incepem scoala, credeti ca se poate? Trebuie sa tin diete? Am 13 ani 1, 50 si 45 kg. MASURILE:80-68-80. Nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 August 2013
AlexxMari23 întreabă:

Hei buna, imi puteti spune cateva sfaturi pentru un abdomen plat, am facut sport, am tinut regim dar nu a mers, am 14 ani si 55 de kg si as vrea sa slabesc cam 5 kg pana incepe scoala asa ca vreau niste...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie 2011
emysweet întreabă:

Hey...TPU! Cum as putea sa slabesc la picioare(de la solduri pana la genunchi)burtica este subtirica dar picioarele ma streseaza.Va rog ajutati-ma dar fara diete doar exercitii, dar sa fie cat mai bune? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca sunt oameni care nu simt nimic chiar daca ei nu se arata deloc ca si cum nu ar simti nimic in sensul ca pot schita orice emotie si sunt foarte expresivi?

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca nu prea ai cum sa dai de persoane care sa fie si ele un "tu" si care sa iti si spuna chestia asta? Si cand s- a intamplat sa te abandoneze cineva care e asa si te a abandonat fara sa i gresesti...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Darknez99 întreabă:

Mereu m- am întrebat, cum se simte iubirea, cum este să te iubească cineva? Eu sunt conștientă că nu o să experimentez aceste emoții și sentimente niciodată, chiar am încercat să accept ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 23 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

De ce fac in general oamenii chestia asta? Adica sa iti spuna ca nu mai pot sa iasa fara sa iti spuna motivul si chiar si dupa ce- i intrebi tot sa nu iti spuna motivul din care nu pot si te alegi si cu...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii