E URGENT! Eu nu am fost la scoala de o luna și am ff multe absente. Efectiv când vreau sa intru in clasa fac un atac de panica și nu pot. Ma blochez in fata usii sau in ultimul timp nici in scoala nu intru Va rog dați-mi ceva sfaturi! Imediat e gata semestrul și eu nu am note va rog e urgentttt!

Mergi la un psihiatru pentru adolescenți. Iti da scutire si tratament anti panica!

Păi vorbește cu părinții tăi și duceți -vă împreună la școală și încercați să vorbiți cu profesorii pentru că dacă tu trăiești cu panică asta o să se ajungă la chestii mult mai nasoale cum ar fi să rămâi repetent nu știu du-te la doctor ia scutiri nu știu

Și când ai decis să nu te duci la școală nu ai făcut atac de panică?
Care au fost motivele pentru care nu ai fost la școală?

Vorbeste cu parinti tai, vezi daca te pot ajuta sa ai o scutire. Apoi cand intrii gandeste-te ca atunci cand vei fi ascultat vei spune ca ai fost bolnav si nu ai putut sa vii, dar vei recupera tot, imediat ce iti iei toate lectiile pierdute.Multi profesori inteleg si iti acorda cateva zile.In timpul asta iti iei lectiile pierdute, le inveti, iar atacul de panica va inceta.Pentru ca el porneste de la necunoasterea lectiilor predate si/sau de la faptul ca ai absentele alea nemotivate si vei fi "certat"

Și eu am azi aceași problema de când tata a murit ai rezolvat o pe ata?