Hmm nu stiu ce sa zic nu ar trebui sa pari grasa dar daca te supara nu sta si astepta ca nu o sa slabesti uitindute in oglinda, fa sport ( cauta pe net exercitii care pot fi facute acasa ) daca iti permiti ar fi recomandat sa mergi la sala
Fac sport acasa si caut peste tot modalitati de a slabi..numai manac asa mult si incerc sa am grija ce mananc... sper sa dea rezultate
Eu iti urez succes pentru ca stiu cum e si eu am trecut prin ceva asemanator opusul problemei tale sunt inalt si eram slabut... am mers la sala am mai facut exercitii si acasa iar acum sunt multumit de cum arat
Eu cred că este foarte bine așa cum ești tu Eu am 1. 64 și 48 kg și aș da orice să ajung la 51
Greutatea ideala sa zic asa se calculeaza scazand din numarul centimetrilor de la inaltime 10. Deci tu la 1, 63 ar trebui sa ai 53 de kg. Avand 51 de kg stai foarte bine. Nu iti mai fa probleme degeaba
Http://www.sepoarta.ro/......deala.html un link unde poti sa iti verifici daca esti grasa sau nu:). o fundita?:)