anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

Buna TPU
Eu sunt cam slabanog, cum sa fac sa ma ingras repede? Ca de mancat mananc destul dar tot nu se pune pe mine

Răspuns Câştigător
| Pintea_Razvan_1985 a răspuns:

Mananca numai chestii cu multe proteine si grasimi in schimb ia-ti vitamine/proteine(praf speciale) si fa sport si nu numai ca o sa te ingrasi dar pentru ca te ingrasi si faci si sport o sa pui mushci

2 răspunsuri:
| farfuriaverdex a răspuns:

Iti poti creste masa musculara mergand la sala si mancand proteine multe

| mius a răspuns:

Trebuie sa mananci in pat si cat se poate de multe dulciuri