Salutare!
In primul rand este bine ca ai constientizat o oarecare problema, indiferent de natura sau de... gradul ei. Da, deseori cand te joci, intri in acea stare de imersiva, si nu mai constientizezi alte ganduri sau ce se intampla in exterior.
Pentru a putea sa fii constient mereu, indiferent ce faci... iti trebuie exercitiu, exercitii de respiratie, meditatie, sa observi ce ganduri iti vin in minte.
Cand incepi sa te joci, incearca sa ramai calm si constient pe ceea ce faci, sa te gandesti la ce iti trece prin minte acum
Bafta!
18
DoarBogdan tia răspuns foarte bine!
Mulți înainte bafta numai bine