Bună.
Învață să mănânci, ore fixe de servit masa, trei mese principale și două gustări, combinarea corectă a alimentelor, hidratare, practică un sport de masă.
http://calorii.oneden.com/
Pa, pa.
Ce sa nu mananci e simplu
fara dulciuri, sucuri, paine, paste, cartofi si orice e prajit.
ce e bine sa mamanci? fructe, legume, carne de pui, peste, lactate
alexralu34 întreabă: