anonim_4396
| anonim_4396 a întrebat:

imi spuneti si mie cum pot slabi urgent?

Răspuns Câştigător
bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Oricum, NU este sănătos să slăbeşti "rapid" :(

Pentru a slăbi SĂNĂTOS 1 kg este NECESARĂ o perioadă de MINIM 1 săptămână!


Intră la linkul următor şi folosim exemplul de acolo - http://www.dietetik.ro/......calculator acolo jos ai o tastă "Următorul pas" - dai click pe ea, te redirecţionează la un formular :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Acolo completezi greutatea la care vrei să ajungi ( spre exemplu 51 de kg, pornind de la cele 58 iniţiale ) şi apoi selectezi 1 săptămână, dai click pe tasta "Actualizează" şi îţi apare ATENŢIONAREA :
"Alegeţi o perioadă mai mare de 7 săptămâni!"


Deci, NU vă mai luaţi după diverse site-uri & metode "miraculoase" de a slăbi!

5 răspunsuri:
| AFR81 a răspuns:

Urgent nu inseamna si sanatos. Poti sa slabesti treptat, tinand regim si facand sport, cam 3-4-5 kg pe luna. O metoda urgenta pe care nu o recomand este infometarea combinata cu exercitiile fizice intense. Nu stiu, insa, cat poti tine ritmul, iar pentru sanatate nu e deloc bine.

| LonelyLoner92 a răspuns:

Jogging zilnic plus mancat sanatos.

DoarBogdan
| DoarBogdan a răspuns:

Nu poti sa slabesti si repede si sanatos.
Pentru inceput mergi si alearga acum cateva ture pe afara si dupa incearca sa mananci mai sanatos. Mai ales fructe si legume.

| CPAElites a răspuns:

Te caci/pisi!

bursuc001
Userul Lunii
| bursuc001 a răspuns:

Bună!

NU ai precizat ce vârstă/înălţime/greutate ai acum, pentru ca să vedem dacă/cât este necesar să slăbeşti.

INDICĂ aceste detalii, apoi mai vedem...


Toate cele bune!

Întrebări similare