Buna TPU! In ultimele zile tot am ganduri numai de moarte,ca si cum va urma sa mor. Ma sperii singura fiindca mereu am simtit cand moare cineva si acum simt acest sentiment pe mine,mi-e frica de moarte,sunt tanara dar de asemenea in fiecare zi mi-e rau si nu pot manca, nu pot dormi bine si am cosmaruri. Pot fi atacuri de panica sau anxietate? Chiar mi-e frica… Imi apar videoclipuri random cum au murit niste tinerii sau cand fac o poza imi vine un gand fara sa vreau "probabil asta o vor posta prietenii mei in ziua in care voi muri" nu pot scapa de gandurile astea

Este bine sa nu mai gandesti asemenea prostii fiindca atragi energiile negative si ghinioanele si iti faci singura rau tie si familiei tale.

Incearca sa fii pozitiva si sa-ti impui sa gandesti ca nu exista nici un pericol si nu ti se intampla nimic nici tie si nici parintilor tai, ca ghinionul si energia negativa, sa plece din casa voastra.

Nu este vorba despre moarte ci despre gânduri.

Buna.Aceasta intrebare ti-o pune si la psiholog. Daca raspunzi ca nu ti-e frica de moarte, abia atunci ar trebui sa iti pui semn de intrebare, caci nu este ok. Da, poate fi vorba de atac de panica. Aveam un coleg de facultate care mi-a povestit despre cum el se trezea cu atacuri de panica inca din liceu.Te-ai gandit sa mergi la psiholog? E normal sa ne fie frica de moarte, mai ales daca ai sub 20-30 si nu ai realizat prea multe sau nu ai gustat inca din viata propriu zisa.Dar in cazul tau pare ca depaseste nivelul normal de frica si trebuie sa afli de unde porneste, sa tratezi cauza, nu simptomele.

Iti recomand sa ceri sfatul unui preot/duhovnic. In afara de asta, afuma casa cu tamaie in timp ce spui rugaciunea Tatal Nostru si stropeste cu agheasma.

Ma depășește nu mam confrunta cu așa ceva viața mea mă mai întrebam eu așa ba dacă crap oare se va bucura ca am crăpat))))? Cine știe

Ai și la muncă stările astea?

In primul rand. calmeaza-te. Daca ai cosmaruri si toate alea cred ca ti s-au acumulat cam multe. stresul de peste zi, munca, scoala sau meditatiile crede-ma ca te obosesc enorm.Incercarea de a face totul cum trebuie si de a nu dezamagi pe nimeni poate aduna mult stres.Iti recomand sa iesi undeva sa fi una cu natura, sa mergi pe un camp, ca ploua, ca e soare sa fi doar tu cu tine, fara telefoane, inernet si alte persoane, acolo incearca sa iti pui toate gandurile in ordine. Daca iti place sportul iar sala este deschisa noaptea sau dimineata devreme cand nu sunt multi oameni, mergi.Eu una asa fac pentru ca exact aceeasi problema am avut-o si eu.Mergi la sala si scapa de orice gand, trage pana iti iese sange in loc de transpiratie ( nu la propriu).Cu frica de moarte nu stiu cum sa iti explic dar. nu ai de ce...pur si simplu nu poti sa opresti chestia asta.Cu mancatul si nemancatul vad ca ti-ai pierdut pofta de viata..Eu ti-as spune sa incerci sa te distrezi mai mult, sa petreci timp cu familia prietenii si persoana iubita.Nu conteaza cand murim, conteaza ce am facut pana atunci si cu ce amintire lasam oamenii.De exemplu daca mori si toata viata ai fost un melancolic poti sa spui ca n-ai facut nimic, insa daca te distrezi cat mai mult si esti o persoana optimista toti o sa isi aduca aminte de tine ca o amintire frumoasa