Pune o întrebare

Adolescenţi

în 31 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Bună TPU!
În ultimii ani am fost destul de sensibilă. Inițial, nu am luat în seamă acest lucru însă se pare că se agravează. Plâng din lucruri nesemnificative, spre exemplu daca cineva ridică tonul la mine, dacă cineva îmi spune calm că nu fac ceva bine, dacă greșesc, plâng. Problemele nu s-au oprit aici, am ales să mă închid, sa nu mai ies afara cu prietenii...
Să am emoții atunci când trebuie să răspund la întrebările unui profesor sau sa citesc cuiva cu voce tare, să îmi tremure vocea și să nu reușesc să vorbesc așa cum trebuie, să îmi bata inima foarte tare, să îmi transpire palmele...
Menționez că am aproape 18 ani și mereu am fost o fire timidă însă nu mi s-a întâmplat asta. Ma simt lipsită de încredere și demoralizată.
Sfaturi? Ar trebui sa merg la un psiholog?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 31 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Wooah... chiar nu e niciun motiv pentru care te rusinezi atunci cand citesti la ora. E normal. Am inteles ca nu poti controla asta.
Trebuie sa-ti zic sincer ca singura modalitate de a indrepta chestia asta este sa-ti iei inima-n dinti cand vine vorba de situatii in care te simti timida. Poti incerca sa mergi la un psiholog, dar necesita timp. Poate te ajuta, dar e mai scurt si mai usor sa-ti "calci" pe aceasta frica.
(defaza cu demiraluzarea nu stiu ce sa zic.)

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2013
anonim_4396 întreabă:

Cum pot scapa de emotii? Eu cant, dar atunci cand am un public mare(300- 400 persoane) incepe sa- mi bata inima tare, sa- mi tremure vocea(asta e cel mai groaznic lucru everrrr), si sa imi transpire...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 August 2010
anonim_4396 întreabă:

[FUNDA] Cand am emotii imi transpira palmele : ce sa fac ca sa nu imi mai transpire. Multumesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2015
FocusMood întreabă:

Maine la bac, la oral, o sa ma puna sa citesc textul cu voce tare? Eu am emotii cand citesc si imi este ca o sa ma balbai, o sa-mi tremure vocea, chestii... Imi poate spune cineva cum decirge totul?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Ianuarie
q2amyra întreabă:

Sfaturi ca atunci cand citesc ceva sau prezint ceva in clasa sa nu- mi mai bata asa tare inima si sa nu- mi tremure vocea? Unele dati cand citesc ceva imi tremura vocea, ori ma balbai si imi transpira...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 10 Mai 2013
Sclipirici întreabă:

De ceva timp nu ma simt deloc bine.Plang din orice lucru marunt, pun la suflet orice jignire si observ ca ma afecteaza multe lucruri.De multe ori vreau sa ascund sa nu para ca sunt suparata insa...? (mai mult)

13 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
litere123 întreabă:

Am făcut o comandă pe sinsay, acum aproximativ o lună, cu plata online. La o săptămână, am fost anunțată că aceasta va avea întârziere 2- 3 zile datorită numărului mare de comenzi. A trecut...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
Julyly2089 întreabă:

Bună, la 18 ani vi se pare ceva necesar sa dai de permis? Eu fac 18 ani în vara și încă sunt la liceu și nu prea am intenții sa dau de permis, dar mulți colegi, aproape toți dau. Eu stau la...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii