Bună! Te culci şi te trezeşti la ore greşite! De asta îţi e somn tot timpul. Scoate-ţi din cap diferenţele de fus orar şi respectă ora locului în care trăieşti. Culcă-te la 10, 10 jumate, scoală-te la 8, 8 jumate.Somnul cel mai profund şi odihnitor este de la ora 21 la 00, oriunde te-ai afla. Am impresia că nu prea ai ocupaţii, de ai timp să îţi fie aşa de somn! Dacă nu ai, găseşte-ţi! Uite, eu îţi propun să dai click pe http://lecturirecenzate.ro/!
Andrei67y5 întreabă: