| Andrusk2 a întrebat:

Buna, TPU!
Ma lupt cu anxietatea. Imi este frica de multe lucruri, imi fac scenarii ca se poate intampla dar de fapt nu se intampla mai niciodată. Nu stiu cum sa scap de fricile astea "anticipate".
Am o stare de demoralizare, nu stiu, parca nu mai sunt eu... Cateva sfaturi? Multumesc.

2 răspunsuri:
sadrian46
| sadrian46 a răspuns:

Dietă cu mai puțină carne.

| AlexValentinn a răspuns:

Aceste scenarii de care zici tu si ti-e frica sa nu se intample se numesc obsesii si fac parte din tulburarea obsesiv compulsiva. Consulta un psiholog sau un psihiatru sau ambele!