Mentionez: funda.
Sunt fata si am 14 ani si sunt sportiva. Sambata am facut muuulte abdomene, 210, si aseara 60 si acum am febra musculara ingrozitoare la abdomen. Nu pot sa stau pe burta sau sa fac miscari bruste si ma doare daca ma atinge cineva pe abdomen.
Vreau sa scap mai repede de febra asta musculara. (eu faceam in jur de 30 de abdomene, dar acum am exagerat asa deodata.)
Va rooog, dati-mi niste sfaturi!
Va puuup!

Nu e bine sa exagerezi cue xercitiile, e bine sa le iei progresiv insa singurul mod de a scapa de acidul lactic in exces (febra musclara) e...sa faci miscare. Stiu ca e greu dar e cea mai buna varianta.

Asteapta,
o sa treca, trebuia sa faci cu incetisotu, cu 10 mai multe cu fiecare seara, nu exagera asa. http://www.sfatulmedicului.ro/......larai_9032

Sincer imi pare rau ca te anunt dar ori trebuie sa stai in pat ori sa faci miscare dar nu te sfatuiesc.Si eu la sport am exagerat am facut 450 abdomane si 100 flotari si nu m-am putut ridica din pat.Nu mai exagera asa ca poti face apendicita.

Ia o pastila pentru dureri si incearca sa stai linistita in pat vreo zi doua funda?

Nu prea ai ce sa ii faci, febra musculara nu este ca raceala se trateaza cu pastile ea trece de la sine. Altadata sa incerci sa faci treptat abdomenele si eu sunt sportiva si eu am 14 ani dar nu sar brusc de la 60 sau 75 de abdomene pe zi la 110! Asa ca fii mai atenta!