Nu știu ce am de ceva timp încoace.De când am început școala(clasa a9a) mă simt mereu sau aproape mereu obosită.Mă doare foarte des capu, îmi e mereu somn, nu am chef de nimic și nu ma încântă nimic. Dimineața mă trezesc foarte greu și la școală îmi este somn încontinuu, uneori nici să vorbesc cu colegii nu am chef. Nu mă pot concetra la ore și mă gândesc tot la altceva când explică profii. Când ajung acasă, tot obosită mă simt, mă pun să mănânc apoi să dorm puțin pentru că pur și simplu mi se închid ochii.Dorm cam 40-50 de minute dar tot așa mă trezesc, fără chef de nimic. Mă culc de obicei în jurul orei 23:00. Dorm cam 7 ore și ceva pe noapte( Am scăzut cam mult la învățătură din cauza asta, dar pur și simplu nu sunt în stare să învăț și să rețin ceva.
Înainte eram veselă, plină de energie, mă prosteam cu colegii în clasă, acuma abia dacă mai vorbesc cu ei. De câteva luni tot așa sunt.Mereu obosită, plicitisită, fără chef de nimic. Chiar nu știu ce să fac ca să numai fiu așa 
Ordonare:
După relevanţă
Salut.
Asta e un lucru' care se intampla frecvent.Se acumuleaza oboseala si fara sa iti dai seama devine oboseala cronica, e ca un reflex conditionat.Cel mai bine e sa dormi de la ora 10 (cel mai odihitor somn fiind intre 10-12, acele 2 ore ) dar daca nu poti cel putin la ora 10 sa fii in pat pentru ca organismul se relaxeaza oricum, iti recoman sucuri din fructe-chiar dau energie si ceai, dar mereu sa adaugi miere, e foarte buna pentru energie si multe altele. Ziua. mai stai in pat uita-te la un film asculta muzica si asta te poate relaxa.Nu poti sa iti revin intr-o zi dar in scurt timp vei reine informatia la fel de bine si vei avea si energie, nu te stresa prea tare pentru un test sau pentru un raspuns. Daca ai timp (daca nu iti faci sau macar incerci ) sa te plimbi putin prin aer liber. Asa o sa vezi ca vei avea mult mai multa energie. Problema asta e ca si o astenie, te face asa fara puteri sa zic asa, dar va trece crede-ma. O sa fie tot oke.
O viata frumoasa sa ai.
Peace!
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
