La micul dejun mananci Lapte cu cereale sau paine prajita cu unt si dulceata si ceai sau lapte cu cacao sau un sandvis.La pranz mananci 3 feluri:
1.O supa ceva lichid
2.Cartofi prajiti sau orice
3. Ceva dulce(clatite, tort, orice)
La cina mananci nu prea mult(ceva ce sa pice usor de exulce(clatite, prajitura), orice.
Sa bei numai sucuri naturale nu cu acid.
Incearca sa mananci tot ce ai tu pofta ca se spune ca cu cat mananci cu pofta cu atat arati mai bine.
giulia283 întreabă: