Da,pot avea MARI efecte negative.
Proteine nu sunt recomandate sub 18 ani.
Inainte de a stid daca poti sau nu,du-te la medicul de familie si fa-ti analizele,inainte spunandu-i ce vrei sa iei,iar el sfatuindute din experienta daca poti sa iei ori nu.[Cu siguranta iti va zice ca nu,deoarece sunt o pierdere de bani.DC? Pt ca dupa ce te lasi de ele,scazi foarte repede in masa*(mai repede ca si pe sec)*]
Fa ce vrei,este viata si ta si bani tai,nu-ti recomand proteine.
Daca tot vrei proteine, mananca sanatos, mula carne si ambitie multa la sala!
Spor!
"dupa ce te lasi de ele, scazi foarte repede in masa" ...serios? Eu am luat 2 ani si apoi am avut 5 ani de pauza si ca sa vezi, NU am scazut foarte repede in masa... eu cred ca le confunzi cu steroizii