Păi opreşte-te un moment şi gândeşte-te de ce eşti nervos. Poate găseşti un motiv concret pe care să-l poţi discuta cu cineva din familie.
Sincer nu cred că e cazul, sunt mai degrabă hormonii sau doar temperamentul Găseşte-ţi ceva de făcut cu care să îţi descarci nervii. Efort fizic, de exemplu. Sau să cânţi la tobe. Sau să asculţi muzică agresivă, poate te-ar ajuta
Şi încă ceva: trebuie să conştientizezi cât de mult te afectează toţi nervii ăştia. Ai mai multe şanse să te cerţi, să îţi pierzi cumpătul şi să devii violent verbal sau fizic, ai mai multe şanse să începi să fii temut sau ignorat, pentru că nimeni nu te va înţelege şi nici tu nu vei avea răbdarea de a-i înţelege pe ceilalţi.
Mersii mult!
Cu plăcere!