Pune o întrebare

Adolescenţi

în 24 Septembrie 2013 | a întrebat:

Spuneti-mi si mie ce trebuie sa mananc seara ca sa nu ma ingras.Dar nu vreau sa ma ingras nici 100 de grame.

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 24 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nu sunt nutritionist.dar probabil ceva scazut in calorii si grasimi..eu as merge pe o salata de legume. Se face repede si ieftin. fara ulei si alte prostii din abundenta, normal. Poti manca orice..atat timp cat e in cantitati mici(poti manca o portie mica de cartofi, piure, o pulpita la gratar, etc) si atat timp cat faci miscare..macar mers pe jos incat sa arzi energia care intra in corp. Dar si sa nu fie prea tarziu..incearca sa ai 3 mese pe zi. dimineata inainte de scoala(probabil), la amiaza cand te intorci(pe la 1-2-3) si seara putin cam pana in ora 6-7.dar nu se moare daca papi o bucatica de branza la ora 10 pentru ca iti e pofta.

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 25 Septembrie 2013 | a răspuns:

Nimic laughing ))

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Noiembrie 2012
Si_ATat_theo_1997 întreabă:

Hei TPU eu din fire sunt mai slabuta si as vrea sa ma ingras.dar toti mi- au spus ca trebuie sa mananc mult si la ore fixe dar..degeaba pentru ca metabolismul meu arde ff repede si as vrea sa stiu ce...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2010
Alessia_8139 întreabă:

Fetelor, am o problema pentru care unele m-ar invidia.Sunt slaba. Ce sa fac ca sa ma ingras? Voi ce ati facut? Spuneti-mi diete... orice trebuie sa stiu(cate grame de carne trebuie sa mananc pe zi etc.)Sunt? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Iunie 2012
Andrew23 întreabă:

Ce Trebuie sa mananc seara Ca sa nu ma ingras? ceva sanatos sa tina de foame:)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Mai 2014
RamonaRamoR întreabă:

Vreau sa ma ingras la fata. Ce imi recomanadati? Nu-mi spuneti sa mananc, ca mananc foarte mult si nu se pune deloc pe mine dar mai ales la fata :)))

1 răspuns
trimisă pe 29 Martie 2010
PuяpℓeMusic întreabă:

Daca mananc mult seara o sa ma ingras?:d

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
flufita întreabă:

Pot spune ca am depresie fara sa mi confirme un doctor? Nu vreau sa par o de aia care si pune diagnostic singura dar am faze cand plang zilnic saptamani la rand si asta nu am patit o data, de 2 ori, ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
misauratcuviata întreabă:

Hey guys, credeti ca daca m as sinucide fostul meu iubit ar plange?

3 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
RinaXstar întreabă:

Buna TPU, Am văzut multe adolescente in filme/ in realitate cu piercing facute chiar de ele insusi, as vrea si eu sa- mi fac singura, dar nu stiu unde pentru ca nu vreau ca mama sa stie. puteti sa-...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
flufita întreabă:

Buna! Cer si eu un sfat. Timp de cativa ani am avut o mentalitate gen "daca nu esti independenta esti proasta". M am obisnuit sa imi rezolv problemele singura deoarece nu am avut o relatie prea buna cu...? (mai mult)

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii