Pune o întrebare

Adolescenţi

în 2 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Stiti cumva cateva exercitii care ma pot ajuta sa sar distante mai mari? Acum pot sarii de pe loc 150-160 cm... Vreau sa sar mai mult..stiti cumva ce fel de exercitii sunt necesare pentru a putea sarii distante mai mari?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Ce inaltime ai? Esti mai plinut sau ai muschi naturali? De obicei aia mai mari sar mai mult ex : Eu am 181 cm si 74 kg (muschi nu grasime) si sar 2.2m de pe loc. Daca esti mai plinut slabeste!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2013 | explică (pentru BudăSpiritOfVengence):

In primul rand sunt fata laughing
Am 160 cm, 48 kg, 14 ani.Nu sunt plinuta deloc, am abdomenul plat, doar ca din cauza ca practic inot si tenis de foarte mult timp(aprox.12 ani de inot, 6 de tenis)sunt un fel de gigi muschi...Nu stiu cum sa slabesc pentru ca am incercat de mai mult timp sa fac asta, dar nu prea da rezultate...Am fost chiar si la medic dar mi s-a spus ca trebuie sa consum mai multe legume si mancare cat mai sanatoasa pentru a ma mentine in forma, dar nu au spus nimic de slabit.Problema e ca pot practica sporturi fara probleme dar nu pot sarii de pe loc mai mult de 160cm crying
Nu stiu ce ar trebui sa fac, de aceea am intrebat daca exista exercitii pentru a putea sarii mai mult. Sper ca nu ti s-a parut stupida intrebare si multumesc pentru timpul acordat.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2013 | a răspuns (pentru lulu98):

Nu poti slabi deoarece ai masa musculara, nu grasime.doar prin antrenamente poti sarii mai mult.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2013 | explică (pentru BudăSpiritOfVengence):

Am inteles happy Multumesc mult!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 3 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Trebuie doar sa te incalzesti bine inainte. Genoflexiuni, abdomene, fandari, aplecari. Funda? Dupa asta o sa sari cam 2 metri.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 9 Ianuarie 2016
alexx102428 întreabă:

Ce exercitii stiti pentru am putea mari gambele?

1 răspuns
trimisă pe 22 Februarie 2022
BogdanDavidZ întreabă:

Salut, ce exercitii pot face pentru a mari rezistenta pentru eforturi mari pe distante scurte? Am de facut traseul pentru politie si vreau sa imi maresc rezistenta cat de mult pot

7 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2013
popandreea98 întreabă:

Nu stiti niste exercitii care m-ar putea scapa de gambele mari? Funda.

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2012
coooooo întreabă:

Vreau si eu niste exercitii pentru a scapa de solduri, stiti cateva eficente?

3 răspunsuri
trimisă pe 6 Martie 2015
QUM întreabă:

Vreau sa ma pregatesc mai bine pentru olimpiada judeteana de matematica (clasa a XI a). Stiti site- uri cu exercitii de o dificultate mai mare explicate sau orice altceva ce m- ar putea ajuta sa ma pregatesc...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
ale0409 întreabă:

Bună! ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? nu știu dacă este sigur sa fac asta

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Dumi2 întreabă:

Dacă ar trebui să alegi între postul de munca pe care l-ai caut mult timp și sarcina (copilul e dorit de ambii parteneri) ce ați alege?

2 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
misulescu23 întreabă:

Ar fi o idee buna sa ma calugaresc si sa devin saolin? La scoala se ia toata lumea de mine si o data au intrat peste mine la toaleta si mi au facut poza si au facut o publica... As vrea sa ma apuc de kung...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Bună! Am o curiozitate ..am o mașină de spălat și mi au rămas rufele înăuntru blocate. Cei care vin, o pot desface? Eu vreau sa o returnez

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii