Pune o întrebare

Adolescenţi

în 19 Aprilie 2011 | a întrebat:

Sunt fata implinesc 14 ani in aug, am 1.60 si 50 de kg. vreau sa va spun ca in iarna am avut 56 de kg iar de cand a venit primavara imi doream ff mult sa slabesc si am reusit.In doar 3 saptamana am slabit 6 kg, acum am 50 dar tot mai am putina burtica si vreau sa mai dau jos
sa va spun cum am slabit:
-saream coarda ff mult de 300 de ori seara si dimineata
-nu mancam dupa ora 6
-faceam 150 abdomene seara si dimineata
-mancam cel mult 3 felii de paine neagra[graham]
-nu mancam dulciuri, prajelii, chips`uri
-alergam f mult mai ales cand veneam de la scoala
-mancam putin adica fara sa ma satur
-iar dupa ce mancam nu am baut imediat apa ca sa am impresia ca ma`m saturat
Acum iar doresc sa mai slabesc inca vreo 3-4 kg.am incercat sa fac exerciti Pilates dar nu stiu daca ma va ajuta. imi puteti spune?[orice sfat e binevenit]Va multumesc

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Daca pana acum ai avut dieta asta si ai slabit... poti sa o tii tot pe asta...dar daca mai vrei sa adaugi si exercitii pilates sunt si astea bune! Sper ca sfatul meu ti-a fost de folos! fundita? kiss

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

waiting fata la 14 ani cu 1, 60 si 50 kg arati bine waiting
gandeste.te ca altele ar vrea sa arate ca tine happy
nu te strica happy nu iti chinuii corpul crede.ma nu are rost:* si + de asta cine te place te place asa cum esti happy
eu am 16 ani 1, 55 si 55 kg si crede.ma ca toata lumea mi.a sps ca arat foarte bine happy
asa ca stai potolita:*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Http://video.acasa.ro/pilates-pentru-abdomen--e8a743a21ee96a86e25d.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa maninci de 4-5 ori pe zi doar cit pumnisorul tau,nu mai mult, desigur fara dulciuri si prajeli, in acest mod eu am slabit 8 kg timp de 4 saptamini, desigur la prima vedere apare mult, dar stomacul se micsoreaza si digestia se schimba si in felul acesta slabesti repede.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Pilates te ajuta mult. Iti garantez ca o sa slabesti in timp cu el. Te poti uita pe youtube la "seriale" de pilates. Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | explică:

App funda pentru cel mai bun sfat hee hee

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | explică:

Ok

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Aprilie 2017
Lorenacheliceris întreabă:

Heii TPU! Am 12 ani, si vreau sa slabesc.Cam de o luna, fac foarte mult sport pentru a slabi. Am cam 57 de kg si 1.60. Stiu, trebuie sa slabesc! Inainte, faceam cate 30 de abdomene/zi. Apoi, faceam...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2015
SimplePeople întreabă:

Salut tuturor, in urma cu 1 an aveam 77 kg foarte mult la 1.60 ai mei... am reusit cu chiu cu vai si am slabit ceva kg acum am ajuns la 68 si 1.68m am facut sport m- am infometat ( mare prostie ) nu mancam...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2012
Gabitsa1Puiuts întreabă:

As avea o intrebare: In ultima vreme am fost la tara la niste rude. Dimineata mancam foarte putin, si dupa amiaza plecam cu verisoara mea pe acolo sa ne jucam. Cum veneam de abia seara, la pranz...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Octombrie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am nevoie de un rasp. BUN pentru o fundita MARE; ; )Deci in dieta este recomandat sa mancam paine prajita? Mie imi place foarte mult si mananc 2 felii seara 2 dimineata cu ceai verde. Ajuta la slabit?...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 Septembrie 2015
RalucaLawen întreabă:

Am 14 ani, 1.70 inaltimesi 44 de kg.Nu stiu ce sa fac sa ma ingras mai repede.Ma simt slabita mereu.Cand aveam 12 ani aveam cam 1.60 si 63 de kg si am decis ca trebuie sa slabesc. Dimineata mancam...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 3 ore
denisa619 întreabă:

Buna, am iubit de ceva timp ( primul) si pana acum n am facut nimic, merg des la el acasa dar mi e jenā sa fac ceva la el, din cate stiu prima data curge sange( am senzatia ca curge mult) si nu vreau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Seby69010 întreabă:

Salut am 14 ani si doresc sa ma las de fumat, nu pot sta 1 ora fara tigari, fumez 1 pachet jumate pe zi, niste sfaturi daca puteti sa-mi dati

2 răspunsuri
trimisă acum 6 ore
MarcelTudor întreabă:

Am dat din bucurie cu o petardă pentru că am luat o nota buna la o materie.m- a oprit poliția și mi- a scanat buletinul. După acesta a plecat și nu mi- a zis nimic. Ar trebui să mă îngrijorez ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Heheh728272772 întreabă:

Salut! Sincer mie puțin jena sa întreb. Eu când sunt excitat îmi frec (scuzați cuvântul) penisul de pat și doar așa pot ejacula! Am incercat și cu mana obișnuit și nu îmi reușește. Ce as ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii