Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 Ianuarie 2021 | a întrebat:

Sunt fata si am 17 ani, recent m-am mutat singura (ma rog, nu chiar singura, in timpul zilei vine mama mea) doar ca problema apare noaptea cand raman singura. Imi vine sa plang, imi bate inima foarte repede si sunt foarte stresata fara motiv. Aseara m-am trezit pe la 3.40 si eram foarte speriata si agitata... cu greu am reusit sa ma calmez si sa adorm la loc. De ce oare? Nu mai suport senzatia asta, ajutor cum scap de ea

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

Userul anului

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Am avut o studentă care la 28 de ani se culca cu un ursuleț de pluș în brațe. Asta o făcea să scape de anxietatea de a dormi singură. I-am recomandat să facă un ritual de îngropare a ursulețului într-o cutie de carton lipită cu scotch, și pusă pe dulap. Să adormim avem nevoie de o zonă de securitate externă, pe care camera proprie ar trebuie să ți-o ofere. Al doilea aspect este acela al securității pshiholigice pe care în copilărie ți
l-a oferit contactul fizic cu mama, apoi al prezenței ei alături de tine. Când mama îți oferea lapte îți oferea și securitate. Această securitate trebuie să o interiorizezi. Poți făcând meditație cu mantra - curaj și încredere în mine.

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Iti este frica sa dormi singura...Am patit si eu...Cum scapi? Sincer eu m-am obisnuit..Incearca sa faci sport sau ceva care te oboseste ca sa dormi noaptea..Eu veneam rupt de oboseala de la antrenament si dormeam dus.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Cam mică să te muți singură... O să ia doar ceva timp ca să te obișnuiești.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Cauti un tip care nu bea & nu fumeaza numai bun de ras cu el

Răspunde Raportează Evaluează

în 6 Ianuarie 2021 | a răspuns:

Ia-ți o instalație de aia cu baterii, cum găsești la pepco de exemplu și ține-o aprinsă noaptea, poate te ajută. Dar dacă nu-ți place să stai singură, de ce te-ai mai mutat? sau de ce nu te muți înapo acasă?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 4 Ianuarie 2022
Gabitaancutaelena întreabă:

Buna TPU, de cateva zile sunt foarte stresata la modul ca de 4 zile sunt îngrijorata ca aș avea probleme cu inima, am fost la ekg mi- a iesit totul bine, am fost atat de speriată încât s- a instalat...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2016
RoxanaRox1245y5 întreabă:

Am o problema grava! Plang mereu, fara motiv, imi amintesc momentele triste din viata mea, si plang, ca o proasta! [Serios acuma]. M- am saturat sa plang noaptea pe ascuns. Si trebuie mereu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2014
NU_Optimistu_1991 întreabă:

Se intampla ceva ciudat. De un timp, am senzatia ca sanatatea fizica e distrusa, adica sunt ragusit, am stare aiurea, ca de gripa sau raceala. Noaptea greu adorm, si ma trezesc in jur de ora 4 din cauza...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2023
Bridgit întreabă:

Buna, de 4 zile ma confrunt cu o problema care ma stresează destul de mult. Am 23 de ani, 1, 56 inaltime și 48 kg. Când am fost mica am lesinat din cauza alimentatiei precare, de atunci au început...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 23 Octombrie 2019
ioana3432B întreabă:

Acum 5 zile mi- a fost foarte rău(pe timpul nopți), inima îmi bătea foarte tate și simțeam că mă sufoc. Pe la 12 noaptea am luat o aspirină pentru că aveam niște înțepături jos ...? (mai mult)

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
VirtosuVictoria întreabă:

Daca merg la ginecolog si nu sunt virgina pot merge la o scoala profesionala, Moldova

0 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, daca mi-am dat demisia și de luni nu mai vin. Presupun că nu mai are rost sa vin la petrecerea de Crăciun care are loc pe 7 decembrie voi ce spuneți?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Jajajaki întreabă:

Buna! Am o întrebare. În legătură cum bursele. Eu am cardul făcut la banca ING, pe 20 noiembrie a întrat bursa, însă eu nu am primit banii Puteți va rog, dacă știți cum sta treaba, sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
Maryyyaa întreabă:

Cum sa îmi schimb caracterul în unul mai bun? Ce sfaturi îmi dați? Ce înseamnă pentru voi un caracter frumos? Sunt la început de drum și vreau sa îmi construiesc un caracter bun pe care sa îl...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii