Pune o întrebare

Adolescenţi

în 4 August 2012 | a întrebat:

sunt foarte slaba si vreau sa ma ingras. daca ma duc la sala si fac zumba sau tae bo,dupa consum un shake proteic si incerc sa mananc mai mult ma ingras sau o sa arat ca un culturist? Mentionez ca sunt fata,si ce shake-uri mi-ati recomanda? funda, celui mai bun si complet raspuns.

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 26 Noiembrie 2012 | a răspuns:

Pai uite un sfat daca incerci sa te ingrasi repede vei face vergeturi pe picioare de care nu mai scapi si pe burta la maini peste tot nu ma intreba am vazut o prietena ca atunci cand s-a ingrasad de o data a facut vergeturi pe peste tot
asa ca cea mai buna solutie este sa te ingrasi treptat usurel k? si cred ca ar trebui sa mananci mai multe fainoase ca alea ingrasa mult si bine mai multa paine si lactate cat si carne cred ca ti-ar trebui si un pic de muschi pe adomen sa araste frumos asa ca fa vreo 5 abdomene dar nu mai mult in fiecare zi si o sa fie bine te asigur daca ai itrebari spune-mi k!? bafta pa pa succes

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Octombrie 2013
anonimulus întreabă:

Vreau si eu sa mai ma ingras. :( sunt foarte foarte slaba mananc chiar foarte mult dar nu ma ingras. ce imi puteti recomanda? va multumesc anticipat

6 răspunsuri
trimisă pe 23 Martie 2014
anonim_4396 întreabă:

Am 25 de ani, 163 inaltime si 80kg, si daca mananc si daca nu mananc raman la aceiasi greutate, nici nu scade dar nici nu urca, am picioarele foarte groase, cum as putea sa le mai, , subtiez",...? (mai mult)

20 răspunsuri
trimisă pe 7 Februarie 2014
xNuiiDeTiinex întreabă:

Heiiii TPU, stiu ca multe fete vor sa dea cateva kg jos, dar eu vreau in plus :)) Toti imi spun ca sunt prea slaba. Absolut toata lumea, toti colegii, prietenii, rudele...ce mi- ati recomanda sa fac...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 10 Decembrie 2013
ASKENNN întreabă:

fac de 2 luni sala si as vrea sa pun masa musculara ( sa ma mai ingras ) am 1.72 si 56kg. De cand m- am apucat de sala tot incerc sa mananc cat mai mult dar nu pot mai mult de 2- 3 mese pe ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 9 Iulie 2012
AanoniM17 întreabă:

vreau sa ma ingras ca mi se pare ca sunt cam slaba ce sa mananc sau ce sa fac?

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
Underground124 întreabă:

Salut, deci ma confrunt cu o problema de cam 1 luna.Sunt boboc si eu cu colegii mei ne batem in gluma si eu sunt mai mic de statura si slabut.Ei mereu ma iau la misto si ma bat si daca eu dau mai tare ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Underground124 întreabă:

Sunt boboc si colegii mei din clasa fac misto de mine si ma bat "in joaca" doar pentru ca sunt mai mic de statura si nu le pot face nimic.Bine nici eu nu sunt asa calm adica stau cu ei si chestii d astea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Gabitzu19 întreabă:

Buna ziua, azi m- a sunat cineva cu numarul ăsta:+ 40 740 411 415, nu am raspuns pe moment iar dupa am dat si scrie nr nevalid.Am pus nr in lista de WhatsApp, și scria că de la de CS Group Invest...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 4 ore
Xenna6 întreabă:

Poate cineva să-mi spună și mie cum aș putea să-mi fac o relație? Să-mi dati niste idei/sfaturi(sunt la începătoare...)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii