Pai am citit undeva ca dimineata poti manca o paine prejita cu ceva
la pranz mananci o supa oridecare
si seara poti manca iaurt de orice fel
insa secretul e sa nu mananci nimic intre ele ex:chipsuri, blabla
INSA FRUCTE POTI MANCA INTRE MESE SAU LEGUME .......MULT NOROC