Pai alearga pe o bicicleta..pentru partea dorsala iar pentru sani flotari la perete. de mancat n-am idee. fara grasime..baga cereale in fine, ceaiuri, lactate fructe etc.succes
Nu credeam k o sa stea in fiecare zi sa faca genoflexiuni de aceea ii era mai usor la bicicleta... eu una nu ma despart de bicicleta mea si chiar a dat roade.