Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 August 2017 | a întrebat:

Buna TPU.
Vreau să slăbesc 5 kilograme, dar nu știu cum..in curând începe școala și deși nu mai e mult timp, as vrea ca în timpul rămas să incerc sa slăbesc.
Am 55 de kilograme și cred că 1.60, dar nu m-am mai măsurat de mult,deci aproximativ.
E ușor sa spui din gura mănâncă aia,nu manca aialaltă,așa că dacă sunt persoane care au slăbit,nu contează cât sau cum,mă puteți ajuta cu niste sfaturi,cum ati reușit?
Ce ați mâncat,ce nu ați mâncat, câtă mișcare ați făcut?
Și nu vreau diete gen la ora 1 fix mănânci "x", vreau doar un stil de viață sănătos prin care sa poti și scăpa de câteva kilograme.Va rog,e urgent, trebuie sa recunosc că sunt doar puțin grăsuță,dar vreau sa fac asta pentru că mă simt oribil in corpul asta, mă ia depresia..am nevoie de ajutor.Multumesc anticipat.P.s: am 15 ani.

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 August 2017 | a răspuns:

Daca chiar vrei sa slabesti :
Nu mananci fast-food, dulcuri, paine, zahar prea mult, sucuri. Nu mananci la ore tarzii. Mananca mai mult vegetal si fructe o perioada.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 23 August 2017 | a răspuns:

Nu mai manca dupa ora 7 si mai mananca din 2 in 2 ore cate putin cat sa nu te saturi. Mai poti tine dieta cu lamaie. Sa bei in fiecare dimineata o lamaie stoarsa si un pahar cu apa

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 August 2017 | a răspuns:

Trebuie sa faci doar mai multa miscare ( când spun miscare nu ma refer la sport, ci pur si simplu sa nu stai toata ziua în pat si sa lenevesti laughing ) ), sa nu mănânci seara după 8 si sa bei multe lichide, atâta tot

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Iulie 2012
Ada2332 întreabă:

Buna TPU. Vreau neaparat sa slabesc, am 1.60 si 59 de kilograme. Imi puteti spune ceva diete, care sa contina si sport?

1 răspuns
trimisă pe 25 Iulie 2012
Ada2332 întreabă:

As vrea sa slabesc, si sa ma tonific normal, am 1.60 si 59 de kilograme. Ce dieta imi recomandati? P. S : Vreau sa slabesc sanatos, dar sa fie maxim de 3 luni.

1 răspuns
trimisă pe 24 Septembrie 2011
AndreeaDeea124 întreabă:

Nu pot sa zic ca am fost intotdeauna slaba.sau ma rog, perfecta, dar nicioadta nu am fost asa cum sunt acum.Am avut un accident rutier acum 6 luni, am stat mult la pat(mi-am rupt un picior, dar acum...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 16 Iulie 2015
SuntFataInPlm întreabă:

Am voie sa mananc inghetata in timpul detoxfierei? Eu mereu am slabit cu inghetata, nu e de aia care nu ingrasa, doar vara, cand tineam diete mancam inghetata, reuseam sa slabesc si cu ea chiar daca...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2012
Lorenada întreabă:

Salut, vreau si eu sa slabesc 20 kilograme pina in iulie, ceva diete daca se poate...

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Marcrupeff întreabă:

Am un iPhone 11 și cam de cate ori să îl încarc pe zi țin să menționez că am 92 sănătate și nu mă joc pe el Cam de cate ori ar trebui să îl las la încărcat că îmi tine cam 5 ore bateria...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
neamihai01 întreabă:

Urmează să dau examenul de clasa a 8a și încă sunt indecis cu profilul pe care vreau să- l urmez după terminarea gimnaziului. Ideea e ca mă gândeam la mate - info deși informatica nu prea am...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Iuliafta întreabă:

Pur și simplu m- am saturat sa fiu numita grasa umflata Obeza numita în toate felurile de sora mea mai mica și mama mea ma simt ca și cum as fi ultimul om ma fac sa ma simt asa urata și grasa și ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 10 ore
Marcrupeff întreabă:

Salut am un iPhone 11 și am 92% sănătatea la baterie și mă ține cam 4 ore jumate dacă mă uit non stop pe tiktok e okay?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii