Pune o întrebare

Adolescenţi

în 29 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Bună, TPU vreau sa slăbesc adica am 61 kg si am 14 ani stiu este foarte mult dar nu par de 61 toti imi spun ca am vreo 53... :d in fine m-am gandit sa fac dimineata seara si dupa masa 20 abdomene 10 flotari, sa fug pe loc pana numai pot ce ziceti oare slăbesc ceva daca fac asta? si cam ce trebuie sa mananc va rog dau fundita:*

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 30 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu te raporta doar la kilograme. Este posibil sa ai oasele foarte dense si de.asta sa cantaresti mai mult. Sportul este foarte bun, recomand sa faci miscare pentru sanatatea ta si ai aici o lista cu alimente fara calorii: http://agathapurple.ro/alimente-fara-calorii/

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 29 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Sa incepe sa mananci alimente bogate in fibre sa nu mai mananci seara dupa ora 6 si scapi de sucuri, dulciuri, carme grasa si prajeli.Iar in legatura cu sportul ar fi indicat sa faci abdomene alternate cu echere si flotari alternate cu tractiuni, mai poti face niste genofectiuni si daca stai la bloc sa te apuci de alergat de la primul pana la ultimul etaj, scara cu scara.

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Abdomenele nu slabesc maresc rezistenta si faci patratele, flotari la fel maresc rezistenta dar nau nici cea mai mica treaba cum slabitul. Ca sa slabesti trebuie sa alergi si sa practici un sport de performanta ori sa urmezi un regim alimentar dar fara un sport e greu.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Martie 2016
YoloTime întreabă:

Am 12 ani(aproape 13) si am 73kg si 1.67, si ieri m- am apucat de slabit asa ca mi- am facut eu un regim, as vrea ca pana la 14 ani as vrea sa am greutatea normala. - Dimineata pe la 8 micul dejun:iaurt,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Februarie 2013
Raul199612 întreabă:

Am si eu niste intrebari de pus. 1)Vreau sa ma inalt si eu am 15 ani si 1.50m si m- am gandit la 2 zile pe saptamana sau 1zi depinde cum pot de inot.Ce ziceti o sa aiba ceva rezultate pana ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 21 Februarie 2013
Nuimicitinumele întreabă:

Hey. Vreau si eu sa slabesc. Am facut de curand 14 ani am 1, 74m si 67 Kg. Ziceti- mi si mie ce sa mananc, ce sa fac. Nu sa alerg, acest lucru e exclus :D nu am rezistenta deloc si nu suport sa alerg...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 9 Februarie 2015
Skrillex9000 întreabă:

Ce trebuie sa mananc ca sa am pieptul un pic facut si cu bratele si cam cate flotari pe zi? Daca puteti sa- mi spuneti ce trebuie sa mananc dimineata, dupa- amiaza si seara. Eu fac un stil de flotari...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2017
Adrian1331 întreabă:

Salut.Am 70 Kg la 1.73m si 13 ani. Vreau sa slabesc cel putin 5 kg pana la vara si sa pun ceva masa musculara pe mine.Problema e ca fac febra musculara foarte repede, daca fac de ex. 3- 4 seturi de genoflexuini...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
eanadandre întreabă:

O cunostiinta a fost abuzata sexual (sau probabil exagerez cu acest termen) de catre instructorul ei cu care face scoala de soferi. Acesta ii punea mainile pe sani iar ea ii spunea sa o lase si il dadea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 57 minute
Alexandramaria99999757 întreabă:

Poate să îmi spună cineva cam câte hell-uri trebuie să bei într-o zi pentru a ajunge la spital sau să mori?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Andreicf întreabă:

Are voie politia sa te ia la perchezitie asa random pe strada? sambata trecuta cand ma duceam spre casa m- a oprit garda si mi- a facut perchezitie cica pentru ca nu am ce cauta pe strazi la ora aia (era...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă acum 10 ore
1234ANDREEA23456 întreabă:

Bună! Revin...cu partea a 2 si ultima...în perioada în care mă ignora, mă simțeam rănită și confuză, întrebându- mă de ce s- a îndepărtat. Am ajuns să- mi fac un cont fals, doar ca să...? (mai mult)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii