Vreau sa slabesc... dar sa dau doar aripioarele si burta jos 
k picioarele si fundu vreau sa ramana asa. Si fac abdomene in fiecare seara, da nu vad nici un rezultat! SI vreau sa dau jos aripiarele si burta pna incepe scoala. x_Xhelpp!:*dau funda.
k picioarele si fundu vreau sa ramana asa.
Nu este un mit, se poate, eu am reusit in 2 saptamani, fara prea multe eforturi.in primul rand, schimba-ti stilul alimentar(dar in niciun caz sa te infometezi).2 saptamani fara paine si fara carne, nici macar carne la gratar.Inlocuieste carnea cu pestele.Nu exagera nici cu fructele, poti manca cateva intre mese, de preferat mere.Acum cu Craciunul, nu stiu cat vei putea sa te abtii de la mesele bogate.nu renunta la abdomene, rezultatele se vad in timp.Incearca sa faci abdomene dimineata si seara, cate 15-20 min.Bafta!
Răspunde
Ordonare:
Cronologică
N o sa dai nici odata jos aripioarele cu abdomene.Asa cum te-ai ingrasat asa vei si slabi.Treptat de alungul anilor.Alte chestii nu ai ce safaci decat sa sari coarda si sa mananci sanatos.pa
Răspunde
Fara carne, paine, prajeli cam doua saptamani. Orice in afara de astea. Continua cu abdomenele si nu manca dupa ora 6. O sa vezi ce rezultate frumoase da. succes
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
