St baiat nu st gras, chir slbut insa decad am vrut sa imi accentuez patratele si m renutat a numaite mabcaruri am obsevat ca m salbit in volum
Nu trebuie sa manaci tarziu, eu mancam ulima amsa la 4, evntul un fruct,incerca sa nu mai manacmncarauri grase,simulte duliuri, ir dimineat si seara e oerfect de lergare, dca esti mai linuta nu o s afaci muschi, insa daca esti, o s amai iie in greutate, am ajuns de la 36 la 4 in 3 sptamani, desi parea mai gras inainte
GrapeFlorian întreabă: