Pai eu nu am tinut o dieta intentionat, dar am slabit 4-5 kg. Am mancat dimineata o felie de paine prajita si o feliuta de sunca (doar atat) 10 zile, la pranz ceva usor. o bucatica de gratar(pui) si muulta salata si seara 2 biscuiti naturali si co cana de ceai de fragute.Seretul este sa mananci cat iti trebuie, nu cat ti se umfle burta si sa nu mai poti... Succes! fundita te rooog.