Hey, AdYi! Iti recomand si tie sa consulti un medic nutritionist inainte de a incepe o dieta. Daca iti faci o dieta dupa capul tau, s-ar putea sa ai probleme mai tarziu. Din cate stiu eu, inainte sa incepi o dieta trebuie sa iti faci o serie de analize, ca sa vezi ce fel de dieta ti se potriveste. Asculta sfatul medicului si urmeaza-l. Multa bafta!