Buna! Nu exista nicio mancare care sa te ajute la dezvolare doar daca vrei sa te ingrasi( adica sa mananci multe dulciuri si fast food). Daca vrei sa te dezvolti mai repede fa un tratament cu hormoni dar din punctul meu de vedere nu este prea bun pentru sanatate. Sfatul meu e sa nu faci nimic si sa astepti deoarece asa este organismul tau si nu poti face nimic.
Hei claudiu! Eu nu cred ca exista mancare care sa te faca sa cresti. mai bine practica un sport ca baschetul sau innotul. Si daca nu vrei, asta e. Asa te-a lasat Dumnezeu.
Problema e ca la inaltime hai sa zicem merge si asa dar vreau totusi sa-mi dezvolt masa musculara si am sedentariat atat de mult incat acum nici 5 flotari nu mai pot sa fac
anonim_4396 întreabă: