Buna tuturor
merg la sala regulat de 2 luni, am o dieta echilibrata si nu mi se vad muschi, nici pieptul numi creste, de abdomen ce sa mai zic nu se vede deloc.
Imi puteti da cateva sfaturi?
Dau funda !

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Octombrie 2011 | a răspuns:

Vezi k nici Roma nu s-o construit intr-o zi.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 24 Octombrie 2011 | a răspuns:

Gasesti aici cateva sfaturi: http://www.dietadeslabit.com/un-abdomen-plat-in-3-pasi-simpli/

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Octombrie 2011 | anonim_4396 a răspuns:

Am eu o carte in engleza in care vei gasi toate raspunsurile care le cauti : cum te antrenezi, nutritie, seturi, repetari, program. daca te intereseaza da-mi de stire.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 Februarie 2015
Daisy97 întreabă:

Am 17 ani, peste 3 luni fac 18. Am 1, 67m si o greutate de 56kg. Stiu ca pentru multi asta pare ceva normal dar eu mi- as dori sa slabesc in jur de 5kg pana la majoratul meu. As vrea sa am picioarele...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2011
anonim_4396 întreabă:

Cum fac sa fac muschi acasa fara sa merg la sala, si sa nu mai am deloc grasime pe maini si pe abdomen?

1 răspuns
trimisă pe 8 Ianuarie 2010
publicname întreabă:

Nu am timp sa merg la sala, asa ca m-am gandit sa fac niste exercitii acasa pentru a creste in masa musculara. Ce sfaturi imi dati? Ridicari, flotari, genoflexiunui, cam cate sa fac pe zi pentru a pune...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 26 August 2017
VladCosmin007 întreabă:

De ce nu pun masa musculara? Am 16 ani merg la sala de 2 luni, mi- am definit pieptul destul de bine pana acum, adica deja se vede prin tricou ca e mai mare, bicepsii i- am facut de la 34cm la 37.5cm...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2017
Andreeaioan115 întreabă:

Salut daca merg la sala in cat timp imi voi face muschi la picioare si abdomen?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
croissant întreabă:

Bună ziua, când este următorul vot?

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
12Hsgsvu12 întreabă:

Referitor la întrebarea anterioara cu mașina de spălat, am observat ca are și un scurt circuit. Am sunat pe cei de la firma, am o garanție la ea.iar ei au spus ca o sa vina " x ' pentru a ma ajuta....? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Valeria099c întreabă:

Daca ești clasa a7 și ești exmatriculat din cauza aparențelor nemotivate mai iești primit în altă școală la simestrul 2

3 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
ale0409 întreabă:

Bună! Ce se întâmplă daca refolosesti un stick glo? Nu știu dacă este sigur sa fac asta

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Buna tuturor merg la sala regulat de 2 luni, am o dieta echilibrata si nu mi se vad muschi, nici pieptul numi creste, de abdomen ce sa mai zic nu se vede deloc. Imi puteti da cateva sfaturi? Dau funda !

Buna tuturor
merg la sala regulat de 2 luni, am o dieta echilibrata si nu mi se vad muschi, nici pieptul numi creste, de abdomen ce sa mai zic nu se vede deloc.
Imi puteti da cateva sfaturi?
Dau funda !