Pune o întrebare

Adolescenţi

în 16 Septembrie 2009 | a întrebat:

v-as pune intrebarea asta:am 1 77 si 74 de kg... ce trebuie sa fac ca sa slabesc macar 5 kg? nu mananc prajeli sau dulciuri .paine neagra...sucuri deloc beau apa si ceai... fac gimnastica seara...mananc fructe si legume...si... spuneti-mi si mine ce sa fac...

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Inotul e super! Eu am 1, 74 si 58 kg, si deja la 61 kg ma simt asa aiurea. vara asta am alergat in fiecare dimineata. Pe cantar nu se vede diferenta mare, insa ma simt foarte bine.

Cel mai bine e sa mananci bine dimineata, mai putin la pranz si un iaurt sau un biscuite cu lapte sau ceva de genu seara. Eu manac cam ce vreau, dar fac multa miscare happy E bine ca faci gimnastica si nu mananci dulciuri sau prajeli, poate ca trebuie doar sa mai perseverezi un pic si sa nu te lasi.

Foarte bun sfatul Deeei, intreba-ti si doctorul si parintii happy ei te pot ajuta mai mult decat crezi happy

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

Expert TPU

în 16 Septembrie 2009 | a răspuns:

Nu manca seara. Ia mesele la ore fixe. Bea la scoala un iaurt si atat... Mergi cat mai mult pe jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2009 | a răspuns:

Inot.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Septembrie 2009 | a răspuns:

Depinde unde sunt acumulate kg... dc se vad pe solduci nu e bine... dar daca esti mai dezvoltata nu e mkk...si eu am cam aceleasi dimensiuni dar nu arat chiar atat de rau...mergi pe jos, nu manca seara decat cu 2 ore inainte sa mananci...si fa cateva abdomene seara sau matanii...sunt chiar folositoare...

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Septembrie 2009 | a răspuns:

Ti se pare ca esti grasuta? Hai lasa... ce pot sa iti spun eu...incearca niste remedii naturiste sau asa ceva. Du-te la un doctor, intreaba-ti parintii. Te vei descurca singura si vei ajunge la rezultatul dorit in final. happy Nu sunt specialista dar ti-am dat un 0, 1 procent dintr-un sfat.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Aprilie 2010
Denisa întreabă:

Deci:)) Am renuntat la: dulciuri, inghetata, sucuri, mancare prajita, paine, tot ce e gras. Mananc legume crude, fierte si orez fiert. Beau doar ceai fara zahar, cu lamaie si apa. Alerg seara cam...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 August 2011
Zambiliciu întreabă:

Daca numai mananc dulciuri si prajeli si numai beau sucuri slabesc? Daca da, cat(aproximativ)? Nu sunt foarte grasa, insa am burtica.

7 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie 2011
entzückendesKätzchen întreabă:

Am burtica si ma enerveaza...ajutoor...nu mananc paine deloc(nu tolerez glutenul), dulciuri mananc f rar, sucuri nu beau. c sa fac sa slabesc? fundita

11 răspunsuri
trimisă pe 25 Iulie 2012
anonim123456 întreabă:

Am 14 ani, 65 de kg si 1, 52. Evident, trebuie sa slabesc. Intrebarea mea este: e suficient daca fac in fiecare zi miscare asa: dimineata 2 ore de plimbare rapida. dupa masa o jumatate de ora cu abdomene,...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 15 Septembrie 2012
Andreea0612 întreabă:

Eu am reusit sa slabesc vizibil, 4 kg. Am mancat sanatos, 3 mese principale la ore fixe si 2 gustari (mic dejun- cand ma trezesc pe la 8- 9, pranz- 14, cina- 18 + 2 gustari intre mese),...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.De ce când ma masor cu o ruleta am 1.77 cm și când ma masor cu alta ruleta vad ca am 1.73-1.74 cm inaltime? Contează ruleta?

0 răspunsuri
trimisă acum 14 minute
elisadumbrava1 întreabă:

Buna.Am o problema si nu stiu ce sa fac.Am o relatie si mama stie de asta doar ca pe ea o am la hide pe Instagram la fel ca alte rude.Doar ca var mea ia trimis o poza mamei de la story cum ma sarutam (...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
VulpeaDinUmbra întreabă:

Oare azi mai face vreun restaurant platou pentru revelion? Sau azi nu mai poti sa cumperi de niciunde si iti ramane numai sa faci tu mancare?

1 răspuns
trimisă acum 8 ore
Utilizatorgoogle întreabă:

Bună dragilor, încep prin a spune ca am o problema mare cu fostul meu acum ceva timp m- am despărțit de el și el și a făcut altă relație, mie mi- a fost ciudă și am vorbit urat despre fata...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii