Bună! O să îţi împărtășesc din propria experienta, mai ales că am tot de 14mm.
Eu am achiziționat un expander de 1, unul de 3, unul de 5, unul de 10 si unul de 14 si le-am băgat pe rand, foloaind o crema pentru lubrifiere. Acum depinde cum suporti tu durerea. Eu, spre exemplu, mi-am făcut in ambele urechi în 4 zile.