| Mri28 a întrebat:

vreau sa ma ajutati cu ceva happy
Am 15 ani si 64 Kg si vreau sa imi dati niste sfaturi cum as putea sa slabesc repede happy
PS : sunt operata de apendicita recent happy

Răspuns Câştigător
anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Supa de legume cu 2 felii de paine, salate. Evita sa mananci seara dupa7 stomacul numai are aceeasi activitate ca in timpul zilei. Fructe. Dulciuri 1 data la 3 zile. Si in 2 saptamani vezi diferenta.

4 răspunsuri:
| ALGator a răspuns:

Astea nu sunt întrebări la care să primești răspunsuri pe un forum.
Ai auzit de BMI? Ce înaltime ai? 155, 168, 172 cm sau cât?
Fără o întrebare completă nu există un răspuns corect ci un răspuns care îți pune sănătatea în pericol.

| ThatsTheSpirit a răspuns:

Mă mir că nu ai slăbit după operaţie de la regim, fiindcă eu am slăbit 6-7 kilograme. Anyway, ai putea să ţii regim în continuare, pentru că sportul nu e deloc indicat în lunile următoare. Încearcă să nu mănânci seara, să eviţi dulciurile, fripturile (preferabil ar fi să mănânci cât mai multe lucruri fierte), mâncărurile prelucrate (mezeluri, pate, snacks-uri, etc.). Practic, să mănânci cât mai natural posibil. happy

| Mri28 explică (pentru ThatsTheSpirit):

Am slabit putin dupa operatie... dar acum am pus la loc happy

| Mri28 explică (pentru ThatsTheSpirit):

Am slabit putin dupa operatie... dar acum am pus la loc happy si nu tinea-m regim asa de strict incat sa slabesc mult happy