Astea nu sunt întrebări la care să primești răspunsuri pe un forum.
Ai auzit de BMI? Ce înaltime ai? 155, 168, 172 cm sau cât?
Fără o întrebare completă nu există un răspuns corect ci un răspuns care îți pune sănătatea în pericol.
Mă mir că nu ai slăbit după operaţie de la regim, fiindcă eu am slăbit 6-7 kilograme. Anyway, ai putea să ţii regim în continuare, pentru că sportul nu e deloc indicat în lunile următoare. Încearcă să nu mănânci seara, să eviţi dulciurile, fripturile (preferabil ar fi să mănânci cât mai multe lucruri fierte), mâncărurile prelucrate (mezeluri, pate, snacks-uri, etc.). Practic, să mănânci cât mai natural posibil.
Am slabit putin dupa operatie... dar acum am pus la loc
Am slabit putin dupa operatie... dar acum am pus la loc si nu tinea-m regim asa de strict incat sa slabesc mult
Andreea201012 întreabă: