Pune o întrebare

Adolescenţi

în 14 Iunie 2014 | a întrebat:

Vreau sa slabesc cam 3 kg dar nu reusesc.Am inceput de pe 31 mai sa fac in fiecare zi cate 100 de abdomene + cat mai dansez eu..plimbari.Problema mea este mancarea.Am avut luna asta multe aniversari si am mancat:
pizza,paste,inghetata,prajitura, am baut suc..Eu as putea renunta la dulciuri si mancari tip fast-food sau prajit, dar nu pot ca daca nu mananc incep unii: Vai! Da' de ce nu mananci?! plus alte intrebri stupide.
Am sa incerc sa continui asa, adica sa fac 100 de abdomene pe zi si as vrea sa o tin tot asa pana in august daca pot.Ca dupa ce termin scoala, revin la dieta propusa.
Intrebare mea este daca slabesc 3 kg in 1-2 luni?!
Dimineata - 1 banana
La pranz -peste la cuptor si legume
Gustare - cirese sau pepene
Seara - aici completati voi va rog
Sa stiti ca de cand fac abdomenele parca un pic am mai dat jos din burtica.Un pic

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 14 Iunie 2014 | a răspuns:

Seara poti sa mananci o salata, sau un iaurt cu cereale integrale sau de porumb, sau orice mancare usoara si ca sa slabesti nu manca dupa ora 6-7 si fa mai multe exercitii. Ai putea sa cauti diete in reviste sau pe google si sa alegi una potrivita de care stii sigur ca o sa te ti.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Iunie 2014 | explică (pentru Alicia98):

Chiar azi am facut 200 de abdomene. Faza naspa e ca eu mananc destul de mult dupa-amiza.Adica de la micul dejun pana la pranz nu am nici o pofta dar de la pranz pana la cina mananc mult. Poate din cauza ca pranzul meu nu e prea consistent.Eu nu imi pun mult in farfurie zicand ca pot sa nu mai mananc timp de 5 ore, dar vad ca nu e asa.Nu mananc ciocolata sau cipsuri, mananca cirese sau covrigi dietetici.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Septembrie 2009
ViVi întreabă:

Înainte de începerea dietei propriu-zise este nevoie de o zi de detoxifiere în care vei consuma urmatoarele: • la trezire un pahar de limonada (apa, lamâie stoarsa, sirop de artar si piper...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Iunie 2015
anonim_4396 întreabă:

Alte fructe dulci (dar nu acide) precum: pepene, strugure, banana, smochine, cirese...

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2013
JustAaGirl întreabă:

M- am hotarat sa slabesc :) Am 165 cm (inaltime) si 65 kg. Eu vreaub sa slabesc 10 kg pentru a scapa de prostii care se i- au de mine, pentru a arata mai bine in unele haine, si desigur pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Februarie 2012
seby27278 întreabă:

Reusesc sa slabesc cu dieta asta: dimineata o banana, la pranz orez( cu multe legume) si cu carne iar seara pe la 17 salata de fructe si in timpul zilei alergare iar inainte de culcare abdomene....? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie 2014
Anonima0000 întreabă:

Slabesc daca fac abdomene, dansez si mananc mai putin?

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
alexandrubors întreabă:

Vreau o poreclă care să se asorteze cu Alexandru

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
17andreiii întreabă:

Buna TPU, In primul rand nu stiu daca am pus intrebarea la categoria potrivita dar am nevoie de niste ajutor sau macar sfaturi, de cateva luni bune, sa zic incepand cu septembrie, eu in general nu suport...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 8 ore
adimrgarina82759 întreabă:

Deci an numărul la una care îmi place de ea și ea nu știe că am Nr ei că mi l-a dat un prieten și nu stiu ce sa ii spun daca mă întreabă de unde am numărul ajutor

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
Patrick20061997 întreabă:

Salut grup am o pasiune de mic în creșterea iepurilor de rasă cum ar fi urias german alb și gri, as vrea un sfat dacă se poate părinți nu prea sunt de acord cu pasiunea mea, și nu știu ce sa...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii