Sport, hidratare şi alimentație corespunzătoare. Întreabă-i pe ai tăi, ştiu mai bine.
Dacă vrei să slăbești îți recomand dieta dukan http://dietadukan.ro/
Am auzit că e foarte bună și te ajută enorm dar însă trebuie să ai grijă cum o iei recomand un consult la medic să îți zică cum să începi cu dieta.Din câte știu multe vedete din România au încercat această dietă minune.
Însă mai e și alte metode recomand să te uiți și aici http://www.gandul.info/......le-8102709
Aceasta se numește Dieta Daneză nu am auzit de ea dar cică e bună.
floricika9595 întreabă: