Pune o întrebare

Adolescenţi

în 30 Mai 2011 | a întrebat:

vreau sa slabesc in 3 saptamani ce regim sa tin. Vreau un regim simplu nu sofisticat :d

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Renunta la grasimi, prajeli...

Bea multe lichide, apa,ceai,suc natural [ fara acid ]...
Mananca salata preparata de tine din castravete, rosii, etc...
Nu manca branza in exces [ 2 felii / zi este de ajuns ]...Lapte este de preferat sa nu bei, dar daca ai pofta bea degresat, cu cat mai putine grasimi. Mananca iaurturi, multe fructe, legume.Fa mult sport, alearga, flotari, abdomene.etc

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Mai 2011 | a răspuns:

Trebe sa scoti dulciuri inclusic sucuri-apa cu acid apa plata 2-3 litri pe zi fa in jur de 50-100 abdomene; 30-40 GENEOFLEXIUNI; alearga timp de o ora si nu mai manca de la ora 18:00 incolo si fara grasimi daca vrei sa manci o data pe saptamana carne aia se face gratar si fara mancaruri sarate ( sper sa iti fii fost de folos ) happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 14 August 2010
YoAnNa întreabă:

Ce tutoriale pentru a-ti face unghiile stiti? Dar vreau ceva care sa para sofisticat, dar sa fie simplu... Multumesc!

4 răspunsuri
trimisă pe 9 Ianuarie 2011
mikiela întreabă:

Vreau si eu un regim simplu in care sa slabesc 3 kg (facand si sport)pe timp de 14 zile.

3 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2018
Sebitzu25 întreabă:

Salut, am 13 ani si vreau sa slabesc. Imi puteti spune un regim sau asa ceva?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2017
Stefanismyname întreabă:

Vreau un regim alimentar, trebuie sa slabesc urgent

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iulie 2010
crystynutza întreabă:

Daca sunt la regim ca vreau sa slabesc pot manca 3sarmale cu mamaliguta?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 1 minut
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mereu mi se pare prea complicat cu slabitul ma va ajuta numai un nutritionist? Asa daca faci exact cum spune el nu ti se mai pare deloc complicat?

0 răspunsuri
trimisă acum 36 minute
VulpeaDinUmbra întreabă:

Ca sa slabesti trebuie ca si atunci cand mananci mancare cu carbohidrati sa mananci mai putin sau nu prea conteaza atata timp cat mananci mai rar mancare cu carbohidrati? Sau cum e?

1 răspuns
trimisă acum 5 ore
Anonimul35 întreabă:

Dacă fumezi un vape(600 puffuri) în 2 luni ti se întâmplă ceva?

4 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
andreearayyysa întreabă:

Bună! Luna aceasta tatăl meu urmează să vină din Elveția (părinții mei sunt divorțați) și trebuie să fac cumva să ascund piercingul din nas față de el, pentru că nu știe și nu ar reacționa...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 14 Ianuarie
VulpeaDinUmbra întreabă:

Daca mi- a scris ospatarita pe servetel ca sa am pofta buna si a pus si inimioare de acolo de unde mi am cumparat ieri si azi de mancare meniul zilei inseamna ca ma place? Sau poate ca la toti oamenii ...? (mai mult)

25 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii