Pune o întrebare

Adolescenţi

în 23 August 2012 | a întrebat:

Buna vreau sa slabesc prin dieta oric dieta cat d dura sa nu necesite bani multi sau sport am 16 ani 62kg1, 65 funda

2 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 August 2012 | a răspuns:

Pai, eu timp de 3 saptamani am sarit in fiecare zi 500 sarituri cu coarda si n-am mai mancat paine si dulciuri si am slabit cam 8 kg. bineinteles dupa mam mentinut n-am mai facut ca inainte

Răspunde

Ordonare:

1 răspuns:

în 23 August 2012 | a răspuns:

Crede-mă, nu există dietă fară sport! Câte puțin nu strică. Eu îți recomand o dietă care durează cam o săptămână :

- Ziua 1 - ziua legumelor.
În această zi trebuie să mănânci doar legume! Să faci salate sau alte combinații nu strică! Ar fi chiar interesant!
Ziua 2 - Ziua fructelor.
În această zi mănânci doar fructe fără nimic altceva!

Ziua 3 - Ziua lactatelor
În ziua lactatelor ar fi bine să nu te lăcomești în privința mâncării. Ai putea să mănanci dimineața un bol de lapte cu cereale. Cerealele să nu fie de ciocolată sau alte arome prea dulci. Seara poți încerca un fruct.
Apoi până la sfarșitul săptămânii poți continua așa si nu uita ca in fiecare zi să alergi, fie pe jos fie cu bicicleta și să faci exerciții fizice!
Succes și să fii cât mai creeativă cu mâncarea! winking

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 23 August 2012
brunettenini întreabă:

Buna vreau sa tin o dieta cat se poate de dura dar sa isi permina oricine adica sa nu necesite sport si bani multi am 16 ani 62 kg si 1, 65 funda

1 răspuns
trimisă pe 30 Iulie 2012
InOmniaParatus întreabă:

Vreau sa slabesc si nu prea stiu cum sa incep.Nu ma prea d-au in vand dupa sport, dar sunt dispusa sa tin o dieta mai dura.

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2012
brunettenini întreabă:

Buna prieteni deci vreau mule raspunsuri raman datoare va rog. Vreau sa slabesc am 68 kg 16 ani si 1, 62 inaltime si nu im sta bine cu burta deloc in rest zic eu ca arat binisor dar as vrea o dieta...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Mai 2016
SelenatorNo1 întreabă:

Vreau sa slăbesc. Am 1.60 m și 49 kg. As vrea sa slăbesc cam pana la 40- 45 kg. Vreau gen o dieta minune. Care sa nu necesite sport și sa nu ma înfometez. Și vreau sa nu dureze mai mult de...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2012
BombonicaSuperGirls întreabă:

Am 14 ani si am 67 kg! Vreau sa slabesc urgent! Vreau o dieta sanatoasa care sa nu necesite infometare, si sa nu fie prea sofisticata:DMultumesc anticipat:*

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 32 minute
Raulzm3939 întreabă:

Buna ziua! Sunt și eu curios dacă am pieptul puțin iesit in față (Pectus excavatum) Știu că multe cazuri au pieptul înfundat dar eu îl am iesit putin in față. Întrebarea mea este, pot să...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic asa. Fac exerciții pentru fese de vreo 5 luni si nu văd rezultat ar trebui sa mai continui?

1 răspuns
trimisă acum 15 ore
patrizia696 întreabă:

Buna TPU! As vrea sa imi cititi povestea iar apoi sa- mi dati un sfat pentru ca efectiv sunt disperata...in fine. Momentan sunt in clasa a 8a iar in clasa a 7 a mi- a placut la nebunie de un coleg de- ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Iustinadlc întreabă:

Am scris și eu o carte este interesanta o las și eu aici poate se uită cine...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii