Vreau sa slabesc si eu cat a mai ramas din vacanta. Help me please. Mentionez ca nu sunt foarte grasa, prietenii si parintii mei spun ca nu sunt, dar eu simt nevoia sa mai dau jos putin. Va rog. Multumesc! Funda

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 5 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Buna!
In primul rand, pentru a slabi cat de cat trebuie sa faci sport(iti recomand pilates: http://www.youtube.com/watch?v=3OPExXyuLc0 ).In plus este de preferat sa renunti la dulciuri, sa consumi paine integrala si sa nu sari peste mesele principale ale zilei.Bazeaza-te pe expresia "putin si des". Chiar daca ti se pare inutil, micul dejun este foarte important, deoarece nu vei mai simti nevoia sa mananci atat de mult seara.Este de asemenea recomandat sa consumi multa apa.Cand vrei sa mananci alimente de tip fast-food sau orice altceva de la care nu te poti abtine, in mod repetat, imagineaza-te cu 50-60 kg mai plinuta, si o sa iti treaca pofta.P.S.:Asta nu inseamna sa devii obsedata si sa nu mai mananci ce iti place vreodata.O tableta de ciocolata este indicata din cand in cand.Mananca multe fructe si legume.
Bafta!:)

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Bea multa apa...nu manca dupa 7 seara si incearca sa nu te infometezi...fa exercitii sau practica o perioada scurta un anomit sport ca joggingul inotul sau atletismul

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Iunie 2019
tcalculatorandreea întreabă:

Buna, TPU, parintii imi spun ca sunt grasa si prietenii la fel.Nu stiu ce sa zic, am 11 ani, inaltimea de:154 cm si greutatea de 50 kg. Trebuie sa slabesc? Si daca da, cat ar trebui sa slabesc?

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie 2012
MicutzhaTha întreabă:

Heii! Salut! Am 14 ani sunt fata si vreau sa ma apuc de fumat! :| Am incercat si inainte i- am zis mamei ia a zis ca spera sa nu apuc si atat acum simt nevoia sa fac ceva pentru a ma relaxa sunt momente...? (mai mult)

40 răspunsuri
trimisă pe 21 Decembrie 2012
alexandra2078 întreabă:

Vreau sa mai cresc am 14 ani si 1.58, iar media dintre parintii mei este 1.70. Help! Ce pot face sa ma mai inalt! Ma simt foarte ciudat, mai ales cand prietenii imi spun piticut:) Am mai facut inot 5...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 21 Aprilie 2010
anonim_4396 întreabă:

Oh viata mea! salut tuturor...am o problema. eu sunt mai grasuta si simt nevoia sa slabesc, acum stiu si cum dar totusi nu am vointa. ceea ce vreau de la voi sunt nisthe cuvinte ca niste sfaturi prin care? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2011
anna_5848 întreabă:

Vreau sa va spun si eu povestea mea si sa primesc un sfat. Sunt cu prietenul meu de 6 ani.Cand am inceput relatia eu aveam 13 ani, iar el 15.La 15 ani mergand intr-un oras mai mare la liceu, si...? (mai mult)

20 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
Razvan23255 întreabă:

Mă poate ajuta cineva cu un cod de invitație pentru Anime Nexus?

0 răspunsuri
trimisă acum 3 ore
Iiiiubvuin întreabă:

Buna, acum câteva luni mi am făcut a treia gaura in ureche (salon bineînțeles ) doar ca de ceva timp am o crescătura lângă Cercel, mai mare ca el. Pare ca ar avea sânge înăuntru. Ce pot sa ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 3 ore
margaretapiu întreabă:

Mai exista teste de virginitate in 2025?

1 răspuns
trimisă acum 6 ore
aleexkdos90 întreabă:

Bună tuturor! Deci eu vorbesc de ceva timp cu un băiat și el azi mi- a zis că mă place și eu i- am zis că îl plac in sensul de prieten doar... adică fără sentimente romantice. după am mai vorbit...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 25 Decembrie
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii