Pune o întrebare

Adolescenţi

în 17 Iulie 2011 | a întrebat:

Vreau sa slabesc vreau niste sfaturi mai lungi de cel putin 12 randuri. Dau funda plus vot.

1 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Iulie 2011 | a răspuns:

Bună.
Dacă vrei să slăbești nu mânca dulciuri, fast-food sau mâncare grasă.
Îți voi da un exemplu de program:
Mic dejun - 2 felii de pâine ( prăjite ) cu cașcaval și un măr.
Între mese poți mânca un baton fitness.
Prânz - o supă caldă de tăieței și la felul 2 o salată de varză.
Cină ( ar fi bine să nu mănânci după ora 19:00 ) - piept de pui la grătar, iar la desert poți mânca un iaur sau să bei actimel.
Încă ceva: să nu bei suc.
Te-ar ajuta și dacă ai merge în parc să alergi o oră pe zi, mai ales că este vară.
Sper că te-am ajutat!

Răspunde

Întrebări similare

trimisă pe 7 Iulie 2012
MarioOnette întreabă:

Vreau sa slabesc sfaturi?

3 răspunsuri
trimisă pe 4 August 2012
marmotavorbareatza întreabă:

Vreau sa slabesc ..imi puteti da niste sfaturi

10 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2009
anonim_4396 întreabă:

Vreau sa slabesc in 2 luni si jumatate cel putin 8-9 kilograme... sfaturi? ceva?

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Aprilie 2018
Amnamnee întreabă:

Vreau sa-mi da-ti sfaturi cum as putea sa slabesc.Fac antrenamente, mananc putin si nu stiu exact cum sa slabesc...sa ma tine de un program/nutritie fix/a, Ce sa fac sa slabesc mai usor?

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Mai 2018
Dadyvlad întreabă:

Vreau sa slabesc, ce sfaturi îmi puteți da?

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Anonimhack35 întreabă:

Deci am o mare întrebare. In primul rand nu vreau răspunsuri cum să renunț la ea sau chestii d astea care m- ar face să o pierd! Deci vorbesc cu fata asta din clasa a10- a, am vorbit numai prin ...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Marileena28 întreabă:

Buna TPU! Dacă un baiat îți imită gesturile, râde la glumele tale și mereu spune ca înțelege ceea ce explici, înseamnă ca te place? Sau e doar o simpatie și nimic mai mult?

4 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
Sakucliuraujsks întreabă:

Buna mă ajută va rog și pe mine cineva cu un cod gratis și valid de invitație pentru anime Nexus?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
EmiliaGardosED20212 întreabă:

Buna seara. La ce se referă acest proverb "la pomul laudat sa nu te duci cu sacul" nu am mai auzit-o pana acum. mi-a zis-o cineva și nu stiu dacă sa o iau in nume de rău sau nu. Multumesc

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie
ApolloCelSmecher întreabă:

Salut, pentru început vreau sa spun că sunt un elev de 17 ani. Acum doi ani am prins drag de o fata cu 4 ani mai mică decât mine, și aceasta pasiune a ținut pana in ziua de azi, când ea are 13...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie
Diutza18 întreabă:

Am nevie de site'uri de unde pot cumpara haine mai sport gen tricouri cu ceva scris pe ele sau meme'uri sau ceva cu steagul Marii Britanii, pantaloni cu turu lasat, hanorace mai spre rock si...? (mai mult)

0 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii