|
Unique_5973
a întrebat:
vreau si eu o dieta personalizata, pentru:
1. Surplus estimat: pana la 10 kg
2. Sex: feminin
3. Varsta: sub 18
4. Greutate: 51
5. Inaltimea(cm): 150
6. Masura piept (cm): 74-77
7. Masura talie (cm): 93-97
8. Masura solduri (cm): 92-95
9. Masura abdomen (cm): 96-98
10. IMC (Indicele de Masa Corporala): peste 30
11. Grupa sanguina: nu stiu
12. Alergii alimentare: am
13. Boli a tiroidei: nu
14. Ai fost gravida?: nu
15. Administrezi preparate hormonale:: nu
16. Scopul dietei: Scaderea masei corporale
17. Cum te hranesti de obicei: Gatit acasa
18. Cat de des mananci dulciuri: cel putin o data pe zi
19. Cat de des mananci fainoase: Des
20. Cate mese principale ai in decursul unei zile: 1
21. Cate mese scurte ai in decursul unei zile: 2
22. Ce preferi intr-o zi de detoxifiere: carne
23. Cata apa bei in fiecare zi (nu ceai, cafea, etc): 3-5 cani
24. In ce constau gustarile tale: sandwish, fast-food
25. Cat de des consumi alcool: Nu consum
26. Eforturi fizice: Niciodata
27. La locul de munca iti petreci cea mai mare parte a timpului: In scaun
28. Ce fel de odihna preferi: Linistita, relaxare
29. Cat mergi pe jos in fiecare zi: 30 minute – 1 ora
aici e site-ul :http://dietapersonala.com/? user_id=2
ofer funda pentru dieta!
Ordonare:
După relevanţă
|
anonim_4396
a răspuns:
Mergi la un medic iti spune cel mai bine ce trebuie sa faci eu am fost acolo si am slabit in 2 luni jumatate 3 kg este super bine dar trebuie sa faci mai multa miscare (danseaza in casa) sa reduci pastele fast-foodu si porcariile aste eu mananc la fast-food 1 data pe luna si sincer imi vine rau dupa ele acum succes mananca multa salata si mere
Răspunde
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
