Alearga in fiecare zi. In 1 luna o sa scapi. Si mai usor cu mancarea. Sari coarda... Abdomene. Bafta!
Abdomene,sport in general si in plus de asta fa-ti un meniu echilibrat care sa contina legume, fructe si cat mai putine prajeli, mancaruri grase.
Buna!
Incearca sa faci un sport (handbal, volei, basket)
Alearga prin parc
Incearca sa nu mai mananci sare si grasimi, mananca mai multe legume si fructe (ca un fel de dieta )
Prima data incearca asa si dupa aceea o sa tragi singura conluziile.
misauratcuviata întreabă: