Pune o întrebare

Adolescenţi

în 8 Ianuarie 2011 | a întrebat:

Zilnic eu am o alimintatie mai putin sanatoasa din cauza chimicalelor din comert. Vreau sa ma ajutati dandu-mi exemple de o zi doua cu 3 mese si doua gustari ca sa mananc cat decat sanatos. Mi-am propus sa nu mai mananc dupa ora 16:00. Nu sunt grasa, mentionez, dar nu vreau sa mai mananc nesanatos. Ma puteti ajuta va rog? Multumesc! Astept multe raspunsuri!
Un An Nou fericit!

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 8 Ianuarie 2011 | a răspuns:

Poti sa iti faci delicatese mari din unele produse de pe piata si bune! De exemplu cu 10 lei iti poti lua cate 2-3 fructe de mai multe feluri si sa facci o salata de fructe. Iti poti face sandvis cu branzica si legume (eventual carne care nu este grasa cum ar fi piept de pui). Si mai poti manca iaurt sau lapte cu paine, covrigi, biscuiti (simpli). Si ca mancare gatita mananca niste ciorba, supa, tocana! Sunt multe dar abtine-te o vreme de la dulciuri!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 22 Ianuarie 2021
Lare13M întreabă:

Buna tuturor! Eu am decis sa imi schimb stilul de viata si mi- am platit un abonament la sala, am fost 2 zile, doar ca nu stiu exact ce ar trebui sa fac in afara de banda, bicicleta si abdomene. Si ...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 6 Decembrie 2014
yora543 întreabă:

Salut, am nevoi de mare ajutor, deci. Am 1, 73 si 74 kg. Avand in vedere forma corpului meu si multe altele..nu e deloc bine, ceea ce vreau este sa ma ajutati si sa ma sfatuiti in legatura cu...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 27 Martie 2013
alexa680 întreabă:

Tin dieta de 1 luna jumate aproape si am slabit 4 kg acum vreau sa mai slabesc insa m- am oprit aici, sunt foarte grasa nu am mancat putin insa 3 mese si 2 gustari paine neagra care pe grill sau gratar...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2012
Martsje întreabă:

Am nevoie de cineva care are cunostinte in domeniu, sau care a trecut prin asa ceva si ma poate ajuta....Sunt complexata de felul cum arat si de cateva zile incerc sa vomit tot ceea ce mananc si? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 1 Octombrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Am o problema... Ma balonez de la orice mananc! :( Tin sa mentionez ca mananc foarte putin, si sanatos :|. Daca ma puteti ajuta cu un sfat :), v- asi fi recunoscatoare. :o3 Multumesc ...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 minute
Elenastoica9 întreabă:

Adică să mă fac înțeleasă dacă un văr de al meu a făcut ceva cu o fată și ea susține ca a fost primul chiar dacă el a fost cum ar veni al doilea poate să se afle lucrul ăsta

0 răspunsuri
trimisă acum 41 minute
eanadandre întreabă:

O cunostiinta a fost abuzata sexual (sau probabil exagerez cu acest termen) de catre instructorul ei cu care face scoala de soferi. Acesta ii punea mainile pe sani iar ea ii spunea sa o lase si il dadea...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum o oră
Alexandramaria99999757 întreabă:

Poate să îmi spună cineva cam câte hell-uri trebuie să bei într-o zi pentru a ajunge la spital sau să mori?

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
Andreicf întreabă:

Are voie politia sa te ia la perchezitie asa random pe strada? sambata trecuta cand ma duceam spre casa m- a oprit garda si mi- a facut perchezitie cica pentru ca nu am ce cauta pe strazi la ora aia (era...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

114 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie
xSLXWxBAW2x întreabă:

Bună! Recent, un utilizator din UK de pe YouTube m- a forțat să fac provocarea "Mănânci și Te Tai": trebuie să mă înfometez pentru o anumită perioadă de timp(pentru început, timp de 17 ore,...? (mai mult)

12 răspunsuri
trimisă pe 17 Mai
misauratcuviata întreabă:

Buna, sotul meu mă tot stresează ca a visat ca l- am înselat de 3 ori cu același tip si de fiecare dată mi- a explicat visul in detalii, iar lucrul acesta m- a enervat si supărat si am visat si...? (mai mult)

48 răspunsuri
trimisă pe 30 Septembrie
liviaArianna întreabă:

Bună, ați da o șansă unui băiat de 19- 20 ani care are copil, dar el și- a luat liber de la muncă doar că sa vorbească cu mine pe apel video, si după si săptămână trecută la fel, ca sa...? (mai mult)

17 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii