Daca vrei sa te lasi de fumat...te lasi si gata, nu mai reduci nimic pentru ca daca faci asta nu cred ca vei putea renunta curand, iti vei spune...de maine ma las, trece si maine si zici ca te lasi de poimane si tot asa, mai sanatos este sa te lasi brusc [stiu ca e greu]si consoleaza-te cu ideea ca o faci pentru tine, pentru sanatatea ta
Lasa-te brusc, si o perioada evita sa frecventezi locuri in care se fumeaza si sa iesi cu persoane care fac asta. Succes!
1.Lasate de tigarii daca te doare inima tea afectat organele
2.Mergi la medic urgent