am 18 ani 1, 82m si 58 de kg,vreau sa ma ingras si nu pot , sport fac(alerg mult) ce vitamine sau alte metode sa ma ingras?

1 Raportează Evaluează

Ordonare:

1 răspuns:

în 28 Ianuarie 2013 | a răspuns:

pai mancand sanatos cu multe fibre vitamine si sport nu trebuie sa te ingrasi ci sa faci muschi adica na big grin sportul ajuta mult si manacand normal fara sa te obsesionezi asa nu vei reusi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 August 2021
Anonim1447799 întreabă:

Buna, de când sunt mică toată lumea rade de mine ca sunt destul de slăbuță, am 1.70 și 52 de kg, îmi doresc atât de mult sa ma îngraș dar nu reușesc, iar dacă reușesc dau foarte rapid...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 24 Ianuarie 2015
Ceban_Maria_2000 întreabă:

Cum pot sa ma ingras rapid? Am incercat multe metode, vitamine, sport, apa, nimic nu a ajutat.Am auzit ca bere cu simntina ajuta. Am 1.70 si 44 kg, prea putin. Astept sfaturi rapide!

7 răspunsuri
trimisă pe 21 Ianuarie 2014
tzus întreabă:

ce vitamine pot lua ca sa ma ingras? adica sa am mai multa pofta de mancare. Momentan iau tinctura de marar :D. si fac si sport. vreau sa iau cateva kg in plus multumesc funda!

3 răspunsuri
trimisă pe 2 Noiembrie 2014
Mariaaaaa02 întreabă:

Help! vreau sa ma ingras in picioare! Am fost la sala luni bune, pentru a- mi tonifia muschi, totul ok, dar eu vreau sa ma ingras in picioare, si nu reusesc.Mananc destul, eu nu prea mananc paine. ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie 2013
Ana0Maria întreabă:

Vreau sa ma ingras si nu stiu ce vitamine sa mai iau. Voi ce ati luat, care sunt cele mai bune?

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 38 minute
MariaGabitzaaa2345 întreabă:

Buna! Vreau să știu și eu repede cum sunt țigările dunhil mov? Sunt mai slabe? Sau puternice?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
ana4745 întreabă:

Buna, saptamana asta am dat examenele de clasa a 8 a, dar la mate am cam dat cu bata n balta, presupunand ca imi iese aproximativ nota 7. In schimb, la romana, aprox. peste 8.50. problema e ca eu ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Abdir92 întreabă:

Salut! Am o intrebare despre fumat. Daca tragi fumul in plamani, faci caner la.plamani, daca nu tragi la plamani faci cancer la gat.Intrebarea este, face cancer la gat mai repede ca la plamani? adica...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă acum 4 ore
andreimarin1316 întreabă:

Salut, am 14 ani si cred ca am fimoza cand penisul este in stare flasca pot sa il decalotez la fel si cand este in stare de erectie dar ca simt o durere foarte mica. Dar cred ca daca fac niste exerciții...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 21 Noiembrie
PyScHoTeLRoOz întreabă:

Buna TPU:) ce faceti voi acum? deci cum sa va explicc:| eu sunt clasa a 7 ok? dar sunt 3 baieti la a 6 care ma plac:| eu numai cand ii vad imi vine sa le dau cu ceva in cap dar imaginativa k imi da cu palmaa...? (mai mult)

11 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie
Robertwdr2008 întreabă:

Poți ajunge Trapper dacă nu ai voce? Practic trebuie să știi CV ca să ajungi Trapper, nu poți să faci niște versuri și să te duci în studio sau?

6 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
HotinAlexandra întreabă:

Ce părere aveți de băieții care zic ca fata să facă primul pas?

28 răspunsuri
trimisă pe 6 Iunie
116111 TelefonulCopilului întreabă:

S-a lansat prima aplicatie mobila care ofera consiliere gratuita, direct de pe telefonul mobil http://www.116111.ro/descarca-aplicatia Tu ai incercat-o?

110 răspunsuri

Remarcate de editori

Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)
Madaxo97 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Continuă școala neapărat dacă are cine sa te ajute cu copilul, nu rata ocazia asta, ca mai târziu în viața nu îți va mai fi aminte sa te întorci sa termini studiile. Tu oricum ar trebui sa...... (mai mult)
vatadezahar24 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Bună Andreea! Și eu am avut anxietate socială, eu personal am început să fiu indiferentă cu toată lumea, asta aș putea spune ca m- a schimbat cu totul, indiferența in cazul meu a învins anxietatea...... (mai mult)

Categorii