am inceput o dieta de vreo 2 luni si 3 saptamani. De la 87 kg am ajuns la 74.As dori sa-mi spuneti ce as mai putea schimba in dieta, m-am cam plictisit de ea! Mic dejun:Un ou fiert cu o cana de iaurt degresat 0, 1%grasime si un mar rosu. Dupa mai iau un mar si ma duc la fotbal sau merg pe Jos 40 min.La pranz 200 g piept de pui la gratar cu o supa de legume250ml cu o rosie taiata felii.Iar la cina o cana de lapte si un mar.Precizez ca am 15 ani 1.82 si 74 kilograme.

Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm

În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos

Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.

Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)

Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex