| sorin10101 a întrebat:

Buna ziua am si eu o intrebare vreau sa tin un regim am 1.82 si 105 si vreau sa ajung la 80 kg pot sa inlocuiesc mancarea zilnica cu proteine big grin cele pentru fitness big grin?

1 răspuns:
| sammiess a răspuns:

In mod sigur, NU. Mai bine te apuci de sport si eventual te duci la un nutritionist.