Exersând cât mai mult cu cineva? Și eventual sală, pentru forță și ca să faci ceva mușchi. Practice makes perfect!
Fa sport..sala si mananca multe proteine.Lucreaza intens bicepsii si antebratul dar si pieptul. Fa mult sport
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: